獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大陸新聞中心／綜合報導
第十五屆北京國際航空展9月25日在北京國家會議中心開幕。據了解，本屆航展展示規模17000平方公尺，展會規模較上屆增加40%，中航工業、空客、波音、霍尼韋爾、龐巴迪等知名航空企業參展。本屆北京國際航空展將持續至9月28日。
據新華網報導，當日中外飛機模型集體亮相北京航展，從國產殲-10飛機、梟龍飛機、L15高教機、『新舟』系列民用飛機、AC系列民用直升機模型，到國外飛機製造巨頭波音帶來的737 MAX飛機、777-300ER、787飛機和747-8飛機模型，再到空客最新研發機型A350XWB的寬體飛機模型，帶客艙剖面的A380飛機模型等等一應俱全，使觀眾不出國門即可將新型飛機『盡收眼底』。除了能在主展館國家會議中心看航模，觀眾還可參加將於26日至29日在八達嶺機場舉辦的飛行動態展。
某公司攜房車、哈雷、美女到場助陣。中新網記者 金碩 攝
外國航空公司請來外籍模特助陣。中新網記者 金碩 攝
一位女士坐入直升機中體驗。中新網記者 金碩 攝
某公司攜房車、哈雷、美女到場助陣。中新網記者 金碩 攝
波音公司寓教於樂的展臺上展示的學生手工繪製飛機模型。中新網記者 金碩 攝
春節連假即將展開，許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板、手機，緊盯3C產品，醫師提醒，長時間使用3C產品加上姿勢不良，很容易造成肩頸壓力，後果不容輕忽；門診20歲至65歲椎間盤突出的病患中，約有9成與過度使用3C產品有關，嚴重者甚至影響行走，頻頻跌倒，若延誤治療，恐面臨癱瘓風險。
北醫副院長暨神經外科主治醫師羅文政表示，椎間盤突出的症狀因年齡層而不同，年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變，一開始症狀多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，容易走路不穩，時常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才會發現是椎間盤突出的問題。
羅文政指出，輕微的椎間盤突出透過藥物及復健治療即可改善，但有些病患的症狀已經影響其肢體的感覺及活動能力，最好及早接受手術治療，不然會有癱瘓風險。
43歲的吳先生因從事會計業，工作時總是離不開電腦，整天緊盯電腦螢幕，去年10月，他的雙下肢不時出現發麻症狀，1個月內還跌倒3次，原以為是腰椎問題，至醫院檢查，並無發現異狀；至11月麻木症狀蔓延至四肢，雙腳無力、頸部劇痛導致晚上睡不著，轉赴神經外科求診，經核磁共振、X光檢查後，診斷為脊椎第5-6節椎間盤突出，醫師建議應立即開刀治療，並再三提醒病患有跌倒的風險；廉價旅館門診翌日，吳先生下班回家，即因雙腳無力走路不穩，重摔一跤，緊急送醫開刀治療。
病患雖意識到身體異狀，但因工作必須繼續使用電腦，難以改善生活習自助旅行便宜慣，短短一個月病情惡化快速，此種急性椎間盤突出，若延遲開刀，會有癱瘓的風險。吳先生術後恢復良好，已經可以正常行走，但仍須復健3-6個月訓練肌耐力。
另一位56歲游小姐亦因工作需長時間用電腦，去年年初發現下肢麻且走路步態不穩，8月到醫院檢查並接受復健治療，症狀卻一直沒有改善，輾轉到本院門診後，經過核磁共振檢查，發現是椎間盤突出，且胸椎上有神經瘤同時壓迫著神經，手術一併切除腫瘤與椎間盤突出，術後恢復良好。
長時間固定頭部與頸部姿勢辦公，有些人上班時整天盯著電腦，下班還緊盯手機或電腦看影片，頸椎無時無刻支撐頭部重量；長時間採固定姿勢，或是姿勢不良，例如躺在沙發上用枕頭墊高頸部看電視，堪稱是「高枕必有憂」，均可能造成頸椎病變，引發椎間盤突出。
連假在即，羅文政建議，避免長時間使用3C產品，每隔一個小時就要休息，做些頸、背以及腰部的伸展動作──坐在椅子上，脖子後仰靠向椅背，往右往左伸展各10秒鐘；脖子後仰，雙手垂下並放至椅背後，兩手手指交扣，雙手盡量向後伸展，維持10秒鐘，適度舒緩肩頸的壓力。頸部出現劇烈疼痛且蔓延到雙肩或肩胛骨、或是雙下肢發麻，應盡快檢查。
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